本日12月3日（火）は「国際障がい者デー」です。
国連が制定した国際デー。体にハンデを持つ人々の社会参加をいっそう促進させるため、この国際デーに重点を置くよう呼びかけています。
本日もご覧いただき、ありがとうございます。
「疑心暗鬼」という四文字熟語がありますよね。
こころが落ち着かないと、普段の何でもないことが怖くなったり、疑わしく感じたりすることです。
例えば、
暗い夜道で草木が揺れただけで、怪しい人が潜んでいるかも…。
と心配になったり、
まわりの人たちは、自分を騙そうとしていると勘違いしたり、
物事に取り組むときは、こころを落ち着かせることが大切です。
こころが乱れていると、状況にあった冷静な判断で対処することが難しくなってしまうからです。
もし恐怖や不安を感じることがあったら、まず深呼吸してまわりをゆっくりと見回しましょう！
あなたの感じている恐怖や不安は、あなた自身のこころの内側にある乱れが生み出しているかもしれませんね。
週２日目の火曜日、今日もがんばっていきましょう♪
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