今はメンタル疾患を抱える人が１００万人以上いらっしゃいます。この数字は病気の症状として病院に通院をしている人の数ですので、その前段階で悩みやストレスに苦しんでいる人はこの何倍の数に登ると推測されます。 メンタル疾患を防ぐ…
【雑学のページ】正しい生活リズムが大切！
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雑学のページ【雑学のページ】ストレス解消のプロセスとは！
雑学のページみなさんが抱えている悩みの９０％は、これまでに他の誰かも同じように悩んでストレスを感じてきたことなんです。今までの経験上でも、これまでに聞いたことのない悩みやストレスというのはほとんどなくて、同じような悩みやストレス…
【雑学のページ】ストレスの正体を知ろう！
雑学のページあなたが何かに不安を感じて苦しんでいるとき、脳の中ではノルアドレナリンと呼ばれる脳内ホルモンが分泌されています。 ノルアドレナリンは、「意欲、活動性、積極性、思考力、集中力」をつかさどるため、低下すると意欲低下型のう…
【雑学のページ】それって睡眠不足が原因かも！元気が出ない理由！！
雑学のページ３月１５日は「靴の日」だそうです。 1870（明治3）年、東京・築地入船町に日本初の西洋靴の工場が開設されたことを記念して、1932（昭和7）年、東京靴同業組合が制定しています。 本日もご覧いただき、ありがと…
【雑学のページ】足りてますか？睡眠時間がもたらす絶大な効果！！
雑学のページ３月１４日は「ホワイトデー」ですね。 ２月１４日のバレンタインデーに、女性からチョコレートを贈られた男性が、返礼の意味を込めてプレゼントする日となっています。 本日もご覧いただき、ありがとうございます♫ …
【雑学】本を読もう！得られるのは知識だけじゃない！！
雑学のページ２月２２日は「猫の日」だそうです。 1987年、猫の鳴き声「ニャン（2）ニャン（2）ニャン（2）」の語呂合わせから、猫の日制定委員会が制定。 本日もご覧いただき、ありがとうございます♫ 頭の良い人は、たい…
【雑学】忙しい方必見！１秒でやる気MAXにする方法！！
雑学のページ１月１８日は「都バスの日」だそうです。 1924（大正13）年のこの日、東京市営の乗合バス2系統が営業開始したことを記念して、東京都交通局が制定。 バスはT型フォード11人乗りで、「円太郎」の愛称で親しまれました。 …
【雑学】どっちがイイの？朝型と夜型のメリット・デメリット
雑学のページ１月１２日は「スキーの日」だそうです。 １９１１（明治４４）年のこの日、オーストリアのレルヒ少佐が新潟県・高田陸軍歩兵連隊の青年将校に初めてスキー指導を行ったことを記念に制定。 本日もご覧いただき、ありがとう…
【雑学】女性必見！体に良いコーヒーのスゴい秘密！
雑学のページ１２月２８日は「ディスクジョッキーの日」だそうです。 1984年のこの日は、日本で最初の本格的なディスクジョッキーとして活躍した糸居五郎さんの命日にあたります。 糸居さんの業績を称え DJ界の発展を願って、「ラジオプ…
【雑学】脳を鍛えるっどういうコト？右脳の働きを知ろう！
雑学のページ１２月２７日は「ピーターパンの日」だそうです。 1904年のこの日、イギリスの劇作家ジェームズ・バリーの童話劇「ピーターパン」がロンドンで初公演されました。 本日もご覧いただき、ありがとうございます♬ あ…