マインドフルネス:瞑想をストレス解消に取り入れてみよう! 2019年12月14日 雑学のページ 本日 12月14日(土)は「南極の日」だそうです。 1911年のこの日、ノルウェーの探検家 アムンゼンらが世界で初めて南極点に到達しました。 本日もご覧いただき、ありがとうございます! 瞑想って何? どん… 続きを読む