あなたが何かに不安を感じて苦しんでいるとき、脳の中ではノルアドレナリンと呼ばれる脳内ホルモンが分泌されています。 ノルアドレナリンは、「意欲、活動性、積極性、思考力、集中力」をつかさどるため、低下すると意欲低下型のう…

　 「あなたが負けを認めるまでは、あなたは負けてはいない。」 なんだか屁理屈に聞こえるかもしれませんが、これは大学時代の恩師の教授にいただいた言葉です。社会人として新たなスタートを切るにあたり、当然前向きな気持ちになるよ…

　 あなたは自分の人生について、ある程度具体的な計画をお持ちでしょうか？ 将来についてあまり考えたことのない人は、いい機会なのでこれからのライフプランについてリアルに想像してみてください。 これまでの人生でもちょっとした…

　 私たちが悩む原因の１つに、誰かと比較して「良いか」「悪いか」で判断しようとすること、が挙げられます。よく相談されるのですが、「これは良いことですか？　悪いことですか？」という質問も同じことです。 就職活動で内定が出た…