【人生のヒント】笑顔の効果!今すぐに笑顔になれる方法とは!!

人生のヒント

 

 

10月4日は「イワシの日」だそうです。

1985年、「い(1)わ(0)し(4)」の語呂合わせから、大阪府多獲性魚有効利用検討会(大坂おさなか健康食品協議会)が制定。栄養豊富なイワシをPRするのが目的だそうです。

 

 

本日もご覧いただき、ありがとうございます♫

 

今日はいいことがなくて、1日の大半が無表情でした。

嬉しいことや楽しいことが1つもありませんでした。

 

ラッキーなこともありませんでした。

つまらない1日で、笑うことがありませんでした。

 

笑うことが一度もない日もあるでしょう。

 

今日笑えなければ、なんとなく明日も笑えないような気がするかもしれません。

 

でもそれは勝手な思い込みです。

今日は笑えなかったからといって、明日も笑えないと決めつけないでください。

 

ネガティブ思考になっているときは、悪い方向に考えやすいため、暗い未来も想像をしがちです。

今日は笑えなくても、明日は笑えるかもしれません。

 

今日は今日であり、明日は明日であり、それぞれ別の1日です。

時間の流れはつながっていても、就寝して目が覚めれば、新しい1日です。

 

明日のことはまだ始まっていないのですから、どうなるかまだわかりません。

明日はまだ起こっていない未来ですから、自分の勝手な妄想で明日の可能性をつぶさないことです。

 

自由に想像できます。

だから自由に想像してください。

 

今日笑えなかったからといって、明日も笑えないとは限りません。

「今日は笑えなくても、明日は笑えるかもしれない」と考えましょう。

 

さて本日もマイペースでいきましょう♫

 

 

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